For langt de fleste er spillere på danske online casinoer, bruger de spil som sjov og underholdning. De bruger casinoerne for at se om de kan vinde dejlige penge, og samtidig få en masse sjove spiloplevelser. Men der er desværre nogen der udvikler et negativt spilmønster, der går ud over deres økonomi, og de udvikler ludomani. Hvis du oplever at du har problemer med spil, er der flere forskellige måde hvorpå du kan få hjælp med dit problem. Vi vil i denne artikel fortælle om hvordan du kan få hjælp, og hvad online casinoer kan gøre for at afhjælpe dit problem med spil.
Sådan kan du forebygge problemer med online spil
Det er vigtigt at det kun skal være for sjovt du spiller. Der er således flere ting du kan gøre for at forbygge at du får et usundt forhold til spil.
Du skal huske på at det skal være hyggeligt at sjovt at spille, og der er flere ting du kan gøre for at undgå at komme i problemer med spil:
- Du skal ikke kun spille for at vinde de tabte penge tilbage.
- Du skal lave et spilbudget og ikke overskride det
- Hvis du føler du ikke har styr på det, er det en meget god ide at tage en længere pause fra spillet
- Du skal kun spille for sjov, og se eventuelle gevinster og præmier som en lækker ekstra bonus.
- Derudover skal du være opmærksom på faresignaler, og det kan du læse om i næste afsnit
Sådan kan du se om du problemer med online spil
Hvis du oplever du har problemer med at du er blevet afhængig af spil er der flere faresignaler du skal holde øje med. Vi har her samlet en liste at ting der kan indikere du har problemer med spil på de danske online casinoer. Hvis du kan nikke genkendende til mere end fire af disse spørgsmål, anbefaler vi du søger professionel hjælp.
- Har du behov for at lave større indsatser hele tiden for at større spænding når du spiller?
- Oplever du at du bliver irriteret eller rastløs hvis du er nød til at stoppe med at spille?
- Spiller du for at blive fri for at tænke på problemer i dagligdagen?
- Føler du du er meget optaget af tanker om at spille, og oplever du at du bliver fraværende, når du tænker på spil eller spiller online casino ?
- Fortæller du løgne for din familie eller kæreste for at skjule hor meget du spiller?
- Vender du tilbage til online casinoer for at vinde de penge tilbage du har tabt på spil?
- Har du lavet kriminalitet eller snydt dine venner og familie for at kunne spille?
- For at kunne spille har du da brat uddannelse, venskaber eller job i fare ?
- Har du flere gange forsøgt at stoppe med at spille uden held, og er vendt tilbage til at spille?
- Har du fået hjælp af din familie eller venner for at redde du ud af problemer du er havnet i på grund af spilafhængighed?
ROFUS
Hvis du har problemer med spil, er det meget vigtigt du kender til ROFUS. Det er en forkortelse for Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere. Det betyder, at hvis man har erkendt man er startet med at udvikle spilproblemer har man tre forskellige muligheder for at udelukke sig selv fra at spille.
- Man kan lave en udelukkelse på 24 timer fra at spille.
- Man kan lave en midlertidig udelukkelse i 1, 3 eller 6 måneder.
- Sidste og mest drastiske skridt er du laver en total udelukkelse for alt spil.
- Du skal dog være opmærksom på, at den totale udelukkelse kan blive ophævet efter et år.
